Actualités et programmes en cours
Exister parmi tous et trouver sa place...
Notre vie virevolte d’une activité à l’autre. Sollicités par tout, les sens et les nerfs… sont mis à rude épreuve. Courir et finalement n’attraper que le tournis du « trop »…
Apprenons à goûter l’air du peu et juste : apprécions enfin le goût des relations simples où l’authenticité l’emporte sur le vernis du paraitre.
Anne DIDELOT à L’Espace du Savoir Etre (soi-ensemble.fr) vous propose de répondre de manière pragmatique à la question : Comment ?
Dans cet espace, vous trouverez votre place, soit dans un travail individuel de ces questions ou dans un travail au sein d’un groupe, voire, en combinant les modalités.
Comment prendre sa place, sans prendre celle des autres ? Les ateliers d’affirmation de soi et de gestion des conflits vous proposent des outils et la manière de se les approprier par des jeux de rôle.
Comment ne pas perdre sa place ou la retrouver ? Des ateliers pour ne plus être victime. Ces ateliers vous proposent des moyens de réagir face à l’autre, sans être manipulé(e) ou maltraité(e).
Il est à noter que ces ateliers ne peuvent vous être proposés qu’en complément d’un soutien individuel (préalable ou concomitant) indispensable, réalisé par un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre.
Comment ne pas perdre pied dans ce tumulte du quotidien ? Des outils de gestion du stress et la relaxation donnent des solutions à reproduire soi-même, selon ses besoins.
Comment faire face ? Pour ne plus être seul face à ses problèmes. Trouver un soutien mutuel, l’écoute respectueuse et empathique de personnes qui connaissent aussi des souffrances du même ordre : des groupes de paroles thématiques vous sont proposés :
- pour les problèmes d’addiction
- Pour lutter contre la souffrance au travail
Pour que la vie soit une opportunité permanente pour se réaliser et… s’entendre !